Вы просматриваете: Главная > Блогосфера > Названы 4 бытовые привычки, которые медленно убивают наше здоровье. уверены, вы тоже это делаете!

Названы 4 бытовые привычки, которые медленно убивают наше здоровье. уверены, вы тоже это делаете!

Думаете, лишь алкоголь, неправильное питание и курение относятся к вредным привычкам? Вовсе нет! Учёные утверждают, что кроме того самые, на первый взгляд, безобидные бытовые пристрастия смогут пагубно оказывать влияние на здоровье.

разъяснениями и Выводами экспертов делится Anews.

Чтение и гаджеты в туалете

Названы 4 бытовые привычки, которые медленно убивают наше здоровье. уверены, вы тоже это делаете!

Посидеть на горшке – любимое занятие не только малышей, но и взрослых. Для многих туалет – это, пожалуй, единственное место, где возможно нормально побыть одному. Японцы, к примеру, считают, что именно тут оптимальнееобдумывать собственные неприятности.

Но, к сожалению, затяжные посиделки на унитазе, в особенности с изданием, книгой либо смартфоном, со временем смогут добавить вам геморроя в буквальном смысле. Сидячая поза, какую предлагает современная сантехника, неестественна для справления потребности, заявляют израильские доктора. От долгого нахождения в ней толстая кишка деформируется, появляется ненужное напряжение и появляются узлы.

Уединение в туалете с телефоном либо планшетом и вовсе несёт особенный риск. Подтёрся бумажкой, включил слив, опять взялся за электронику – и вот уже всякие противные микробы угнездились на устройстве. А также мытьё рук по окончании туалета, не спасёт обстановку, поскольку вы сходу возьметесь за тот же нечистый гаджет.

А ведь смартфон при беседе соприкасается с кожей лица.

Трапеза перед телевизором либо монитором

В то время, когда мы наблюдаем в экран телевизора либо компьютера на протяжении еды, отечественный мозг не концентрируется на еде и тратит больше энергии на обработку визуально-слуховой информации, чем на вкусовые ощущения.

Исходя из этого, пялясь в телевизор либо монитор, вы не только лишаете себя должного наслаждения от трапезы, но и не приобретаете сигнала о насыщении. Так, по словам учёных, едоки-зрители поглощают в среднем на 500 ккал больше и едят на 20 мин. продолжительнее, чем те, кто «наблюдают в тарелку».

Помимо этого, исследователи Аризонского университета подсчитали, что на поверхности клавиатуры и рабочего стола обитает в среднем в 400 раза больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Заставляет задуматься прежде, чем ужинать, не отходя от компьютера, правда?

Усердная работа по дому

В то время, когда все домашние дела – уборка, стирка, готовка, оплата квитанций и т. д., висят на одном человеке, это отнимает больше физических и душевных сил, чем работа за деньги. Не смотря на то, что привыкший к таковой рутине может кроме того не подмечать пагубного влияния и стресса на организм. Более того, имеется те, кто уверен, что тряпка и пылесос замечательно заменяют бессмысленные прогулки «и» фитнес.

Но эксперты заявляют, что это не так. В каждом из домашних занятий имеется собственная часть вредности, к примеру, контакт с химическими чистящими средствами.

Особенно доктора предостерегают дам, предрасположенных к сердечно-сосудистым болезням. Недавнее изучение канадских учёных продемонстрировало ухудшение здоровья у усердных домохозяек, для которых кроме того показался особый термин – «домашняя сердечница».

Второе изучение не рекомендует браться за домашние дела (сверх самого нужного) вечером по окончании работы. Организму нужен отдых, дабы понизился уровень «гормона стресса» кортизола. Любопытно, что у мужчин он понижается лишь в том случае, если они совершенно верно знают, что на сегодня высвобождены от хозяйственных забот.

Ежедневное мытьё

Ещё одно заявление учёных, каковые может шокировать чистюль: мыться ежедневно – вредно! Если вы не шахтёр, не трубочист и не фанатик спортзала, то, наверное, вы не так «нечисты», дабы каждый день скрести себя мочалкой и тем более в тёплой воде. Так вы практически сдираете естественный защитный слой, иссушая кожу и доводя её до микротрещин и шелушения, через каковые легче попадает зараза.

Да, угри и прыщи смогут показаться вовсе не от грязи, а от чрезмерной чистоты.

Изучение экспертов из Университета Юты в 2016 году продемонстрировало, что «маниакальное» мытьё разрушает микробную экосистему на поверхности кожи, в следствии чего вы имеете возможность нанести вред иммунной, пищеварительной совокупностям а также сердцу человека.

5 \

Релевантные статьи:

Метки: , ,

Обсуждение закрыто.